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納豆ご飯

だんだんとこっちの寒さに慣れてきた気がします

というかむしろ教室が暖房効いてて暖かすぎて…



今日はある製薬会社の方をお招きしての食事講座でした
いろいろと参考になりました!!

具体的にどんな練習の後にどんなものを食べたらよいか等々も教えていただいて…

納豆ご飯はアミノバランスが最高ですよ



しかしこんな良い話を聞けたのに今週はまともに練習できない…
今日はこの講座
明日は5限に補講が入ったので17時55分まで講義、18時から執行学年ミーティング
明後日は跳躍の2.3年生でミーティグ

先週しっかり追い込んだので筋肉痛がひどいし
ちょうど良いと言ったらちょうど良いんだけども…



食事の講座の後に久しぶりに図書館へ
陸上部の部員結構いましたw

なんで22時の閉館後アパート近い後輩と帰っていたら
学校の近くのコンビにで学科のダンスの夜練が終わった後輩と遭遇
っでみんなでわいわいと帰りました

最近不審者が近くで出ているらしいので、みんなで帰るのは心強いです



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この間見た虹です
全部撮れたのはなかなか珍しいです
しかもわかりづらいですが2重!!
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by toripuru-12 | 2010-11-30 23:49

筋肉痛

お久しぶりです!!

今回の風邪は割りと早く治り、今は時々鼻がやんわりつまっているかなぐらいです


今週は今日は祝日、木曜は休講により1日休みという嬉しい週です

最近ばたばたして荒れている部屋を片付けたり、来週やその次の週の分のレポートなどしたいと思います



この間の関東圏の記録会でのNM(ノーマーク、記録なし)より
ひたすら体を鍛えなおしています

おかげ全身筋肉痛…(××;)

でも筋肉痛があるうちはまだよいかなぁ

これだけ練習して筋肉痛ならず、無意味になるほうが嫌↓↓


この間の土曜日にフィールド競技会が行われたました
種目はやり投or円盤投、砲丸投、走高跳、走幅跳、100mの5種目

高跳はベストマイナス15cm↓↓
逆に砲丸投はベストプラス30cm!!

太ったわけじゃないんだけどなぁ(-_-;)
むしろ痩せたのに


今週末は友達や先輩と温泉にお出かけなので楽しみです(^0^)
温泉は筋肉痛に効くので

久しぶりに大きなお風呂♪
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by toripuru-12 | 2010-11-23 23:21

ダウン

また風邪ひきました…

一人暮らしの風邪はしんどい(×_×;)


写真は千葉の

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by toripuru-12 | 2010-11-11 15:39

今シーズン終了

土曜日は高専の顧問の先生の母校で記録会にでてきました
午前中に三段跳、午後からは幅跳びにでてきました

結果はとってもひどいものでした


幅跳びが終わってから東京に行き1050円の寿司食べ放題に行きました
っで東京の有名大学の記録会の応援した夜行バスで帰ってきました


とりあえず、今年の冬は頑張るしかないでしょう

これからの進路として、違う大学へ編入もありですしね


2年後のために、就活もどきもしてみようと思います
院の先輩方に「エントリーシートを書いてみたりしたほうが良いよ」
って教えていただきました
無駄に感じたって言う人が多い合同説明会とかにも行ってみようかなぁと


とりあえず、明日提出の課題ですね



サザンクロスのCMをYou-Tubeで見ました!!
すごく懐かしくて高専の人達に会いたくなりました
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by toripuru-12 | 2010-11-09 07:56

首が痛い…

あいもかわらず寒い日が続いています…

早くコートとかいろいろ防寒具を買いに行きたい(×_×;)



さて、題名にもなりましたが
首が痛い
ものすごく痛いわけじゃないんですがジワーっと痛い…

久しぶりにバイクでこけました↓↓
今回は擦り傷もないんですが、首が…
この間こけたときもやんわり首が痛かったので、たぶんまた首の捻挫でしょう

ヘルメット、重い


しかしありがたいことに、今回もスピードがほとんど出てない状態でこけたので軽症
人など巻きこんでいないので、それもまた良かった

あっ…アザができてた…(-_-;)



最近先輩の卒研の被験者をしています

この間の実験は眠かった…
今日は予備実験をしてきました
筋力や心拍数を測って…お手伝いの褒美として
先輩の卒研担当の先生でもある顧問の先生のお手製味噌うどんをご馳走になりました!!
おいしかった~

被験者をしていると自分のこともわかるし、実験方法や道具見ているの楽しいので
楽しいです

今日した実験は自分が速筋が多いのか遅筋が多いのかわかるので
結果が楽しみです
顧問の先生に「三段跳べて、幅が跳べない選手は遅筋型だ」
って言っておられたので、多分自分は遅筋型でしょう(-_-;)
100mより200m・300mの方が好きです

それでは、明日はまた眠い実験の被験者なので
早く寝たいと思います

写真はこの間誕生日に友達がくれたかぼちゃですw



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by toripuru-12 | 2010-11-03 23:09