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筋肉痛…

昨日はさっそくアドバイスをいただいた先輩に
バウンディングを教えていただきました



自分のバウンディングは特に利き足の方が内側に入るので
それをなおすようにバウンディングをしたら

今日は左の腹筋が筋肉痛です…



毎回筋肉痛になって思いますが
普段結構筋肉って使っているんだなぁと…



そして左だけの筋肉痛になって
自分の体ってものすごく偏っているんだな…orz




今日はお風呂に入って体の疲れを癒したいと思います!!
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by toripuru-12 | 2011-05-10 23:41

試合結果

この間の土曜日の試合では

10m60でした



今回の冬はほとんど動けずだったので

正直10m30くらいかなと思っていたので思ったよりは跳べたのですが


でも10m80くらい跳びたかったなとも思ったり…


今回の試合の動画を先輩にみていただいて
いろいろなアドバイスをいただいたので


残り2週間、頑張りたいと思います!!!!


減量も頑張ろう…(__;)
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by toripuru-12 | 2011-05-10 05:48

GW

みなさんはどのようにGWをお過ごしでしょうか??


さて自分は一昨日と昨日記録会の応援に行ってきました!!


暑いくらいの良い天気!!


でも太陽が雲にすこし隠れただけで一気に寒くなってしまう…




自分の試合はいよいよ明後日です


良い天気だといいなぁ


開始が夕方なので寒くならなければ良いなぁとか思っています




記録会頑張ろう!!
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by toripuru-12 | 2011-05-05 14:08

半身浴

ここ最近シャワーでなく
ちゃんとお湯ためてお風呂に入ってます



試合近いの、ありますし


本当は肩こりのためにも
坐骨神経痛のためにもお風呂が良いんですが…



今日はお湯少なめにして半身浴をしてました!!


予定ではもっとはいってる予定だったのですが
見たい番組があって、1時間ちくらい…



ちゃんと水分補給をしながら、しっかり汗かきました↑↑

好きな入浴剤を入れて、音楽聞いてのお風呂…

なかなか幸せ♪





今週末が今シーズン初戦ですが

ねらいはやはり地区インカレなので
今からでもできること頑張りたいと思います!!




自分はでないのですが
明後日、明々後日にも記録会

昨日も今日も記録会…



みんな良い記録がでるといいな



そういえば高専の高体連組は地区予選どうだったんだろう??



県総体頑張れ!!!!!!





明日は学校だぁ~


早く起きれたら、早めに研究室行こう

これから遠征とかで抜けること多いし
少しでもすすめないと
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by toripuru-12 | 2011-05-02 00:12